L'integrazione sportiva è fondamentale
Sempre più studi evidenziano come l'alimentazione non sia sufficiente per fornirci tutti i nutrienti di cui hanno bisogno gli sportivi.
L'efficacia della vitamina C nel prevenire e alleviare i sintomi delle infezioni respiratorie indotte da virus
In questo studio, che ha coinvolto 400 persone, si ha dimostrato che l’uso di vitamina C ad alto dosaggio ha alleviato o prevenuto i sintomi del raffreddore comune. Nel complesso, i sintomi influenzali e raffreddori riportati nel gruppo di test...
